When we are afraid of being victimized,
Fear of being hurt,
Afraid to be injure,
Fear of being harmed by others,
So that is what is called an irrational fear.
As well as,
When we obsess about not being victimized by the behavior of others,
Obsessed about not being injure,
Obsessed about not being hurt,
Obsessed about not being harmed by others,
So that is what is called an irrational obsession.
When we beg to others so as not to become their victims,
Begging so as not to be injure,
Begging so as not to be hurt,
Begging so as not to be harmed by others,
So that is the attitude that reflects the deficit of rational thinking
power.
Overpowered and consumed by fear from within,
Which makes us inclined to sink into a freezing and paralyzing obsession,
Both our mind, soul and body,
Until in turn they become beggars who beg for the mercy of others,
Just so you don’t get hurt,
not harmed,
And not injured.
In fact,
We don’t have to be afraid,
There's also no need to obsess,
And there’s no need to beg like that.
Ponder the following facts,
Only the most unlucky criminals,
Who always managed to do all his evil intentions.
Only the luckiest criminals,
Who always fails to do all his bad intentions.
That is why,
We can begin to understand,
The Buddha never begged not to be hurt,
Not injured,
Nor so as not to be harmed by others who even clearly have bad intentions
towards the Buddha,
Also never be afraid of criminals who have evil intentions,
And not obsessed with not being hurt,
Not injured,
And so as not to be harmed by other people.
We need to cultivate a rational attitude,
By starting to think logically and using the ratio of the mind,
Not merely following our subconscious tendencies which are not necessarily
positive for our own good.
Use the brain in our head well,
Not merely following our feelings which tend to have self-destructive
tendencies.
Here is it,
The way we educate and nurture ourselves,
By speaking words to ourselves in a kind, gentle, and compassionate way,
When irrational fear overwhelms us.
If someone or anyone,
Have bad intentions make fun of me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made the object of ridicule by others when the fruits of their Bad
Karma have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Have bad intentions insult me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made an object of contempt by others when the fruit of their Bad
Karma have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Have bad intentions slander me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made objects of slander by others when the fruits of their Bad Karma
have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Have bad intentions deceive me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made objects of deception by others when the fruits of their Bad
Karma have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Have bad intentions steal from me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made objects of theft by others when the fruits of their Bad Karma
have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Have bad intentions betray me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being the object of betrayal by others when the fruits of their Bad Karma
have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Have bad intentions take away my rights,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made an object of plunder by others when the fruit of their Bad Karma
has ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Have bad intentions annoy me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being the object of harassment by others when the fruit of their Bad Karma
has ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Have bad intentions persecute me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being subjected to persecution by others when the fruits of their Bad Karma
have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Gonna be unfair toward me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made objects of injustice by others when the fruits of their Bad
Karma have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Want to lie to me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made objects of lies by others when the fruits of their Bad Karma
have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Want to break a promise to me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made objects of broken promises by others when the fruit of their Bad
Karma has ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Want to manipulate me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made objects of manipulation by others when the fruits of their Bad
Karma have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
If someone or anyone,
Willing to exploit me,
So please go ahead,
I will neither hinder nor respond,
Because later they themselves will reap the fruits of the Bad Karma they
planted,
Being made objects of exploitation by others when the fruits of their Bad
Karma have ripened to bear fruit,
The fool who feels proud and likes to hurt, injure, or harm others through
his words and actions.
Fools think they make a profit,
By being mean to other people,
Victims who don’t fight back,
The helpless victim,
Victims who are often abused,
Victims who don’t even make a sound,
Or victims who are not even aware have been victimized and sacrificed.
That is why,
It’s not the victim who should be afraid,
But the criminals themselves,
Who should be more afraid of their own bad deeds,
It is only because the perpetrators themselves will reap the fruits of
their own planting,
Who will inherit their own deeds,
Who will be born of their own deeds,
As well as that will be connected with their own deeds.
Tthe best investment,
It is about not hurting,
No harm,
And neither injure others nor ourselves,
So that our lives will be free from all interference from bad people.
Be friendly, honest and fair with everyone we meet,
Then we will reap the sweet fruit of being treated in a friendly, honest,
and fair manner by the people we deal with.
So, being twisted in the logic of thinking,
When the victim who actually has to feel afraid of evil deeds,
Also afraid of the evildoer, the criminal,
Be two people who are mutually irrational,
That is, the criminal,
And ourselves who are ruled by irrational fears.
Often to make conversations with yourself (self talk) in a positive way,
Or suggestions to ourselves as we want ourselves to be a figure that we
idealize and hope to become,
As,
May I be strong and strong.
May I be tough and empowered.
Hopefully I’m smart and able to protect myself.
Hopefully I can make myself reliable by myself.
So often we need to express and communicate to ourselves,
Gentle and being kind,
Compassion toward ourselves,
love ourselves,
Are the greatest source of our internal strength,
At the same time as a guide for our souls to face the harshness of life in
the world outside of ourselves,
As a source of strength that is able to transcend the fear within us.
No matter how many people have hurt and been mean to us,
Be kind to ourselves,
That’s the most important thing.
People want to be bad people who act evil,
So it’s their own business.
Our business is
be a good person,
To others and to ourselves.
That’s called being a professional as a person.
Not being hurt, not harmed, and not injured,
It is our human right,
human rights of every human being,
Where at the same time it is the basic obligation of every person,
To respect the dignity and worth of other individuals,
Who is a person who is free and free from colonialism or slavery in any
form,
And by anyone.
The main task and mission of our life,
It’s not about conquering the bad guys out there who have harmed us,
Because evil people will never end and appear in our lives to do evil,
But be kind and loving to ourselves with patience and compassion.
Have we loved ourselves and been full of understanding towards myself
today?
©
HERY SHIETRA Copyright.
Ketika kita merasa takut
dijadikan korban,
Takut disakiti,
Takut dilukai,
Takut dirugikan oleh orang
lain,
Maka itulah yang disebut
sebagai ketakutan yang irasional.
Sama halnya,
Ketika kita terobsesi untuk
tidak dijadikan sebagai korban oleh perilaku orang lain,
Terobsesi untuk tidak disakiti,
Terobsesi untuk tidak
dilukai,
Terobsesi untuk tidak
dirugikan oleh orang lain,
Maka itulah yang disebut
sebagai obsesi yang irasional.
Ketika kita mengemis-ngemis kepada
orang lain agar tidak dijadikan sebagai korban mereka,
Mengemis-ngemis agar tidak
disakiti,
Mengemis-ngemis agar tidak
dilukai,
Mengemis-ngemis agar tidak
dirugikan oleh orang lain,
Maka itulah sikap yang mencerminan
defisit daya berpikir rasional,
Dikuasai serta termakan oleh rasa
takut dari dalam diri,
Yang membuat kita cenderung
tenggelam dalam obsesi yang membekukan dan melumpuhkan,
Baik pikiran, jiwa, maupun
tubuh kita,
Sampai pada gilirannya
menjadi pengemis yang mengemis-ngemis belas-kasihan orang lain,
Semata agar tidak disakiti,
Tidak dirugikan,
Dan tidak dilukai.
Sejatinya,
Kita tidak perlu merasa
takut,
Juga tidak perlu terobsesi,
Serta tidak perlu mengemis-ngemis
seperti demikian.
Renungkanlah fakta-fakta berikut
ini,
Hanya penjahat yang paling tidak
beruntung,
Yang selalu berhasil
melakukan segala niat jahatnya.
Sebaliknya,
Hanya penjahat yang paling
beruntung,
Yang selalu gagal melakukan
segala niat buruknya.
Itulah sebabnya,
Menjadi mulai dapat kita
maklumi,
Sang Buddha tidak pernah mengemis-ngemis
agar tidak disakiti,
Tidak dilukai,
Maupun agar tidak dirugikan
oleh orang lain yang sekalipun jelas-jelas memiliki niat buruk terhadap Sang
Buddha,
Juga tidak pernah gentar terhadap
para penjahat yang memiliki niat jahat,
Serta tidak terobsesi untuk
tidak disakiti,
Tidak dilukai,
Maupun agar tidak dirugikan
oleh orang lain.
Kita perlu menumbuhkan sikap
rasional,
Dengan mulai berpikir secara
logis serta menggunakan rasio akal pikiran,
Bukan semata mengikuti kecenderungan
alam bawah sadar kita yang belum tentu positif bagi kebaikan diri kita.
Gunakan otak di kepala kita dengan
baik,
Bukan semata mengikuti
perasaan kita yang cenderung memiliki tendensi merusak diri sendiri.
Berikut inilah,
Cara kita mendidik dan
membina diri kita,
Dengan cara menyampaikan kata-kata
kepada diri kita sendiri secara baik, lembut, serta welas asih,
Ketika rasa takut yang
irasional menguasai diri kita.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak meledek diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek ledekan oleh
orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak menghina diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek hinaan oleh
orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak memfitnah diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek fitnah oleh
orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak menipu diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek penipuan oleh
orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak mencuri dari diri
saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek pencurian
oleh orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak menghianati diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek pengkhianatan
oleh orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak merampas hak-hak diri
saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek rampasan oleh
orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak mengganggu diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek gangguan oleh
orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak menganiaya diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek penganiayaan
oleh orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak bersikap tidak adil
diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek ketidak-adilan
oleh orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak membohongi diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek kebohongan
oleh orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak ingkar janji terhadap
diri saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek ingkar janji
oleh orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak memanipulasi diri
saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek manipulasi
oleh orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Jika seseorang atau siapapun,
Hendak mengeksploitasi diri
saya,
Maka silahkan saja,
Saya tidak akan menghalangi
ataupun menanggapi,
Karena kelak mereka sendiri
yang akan memetik buah Karma Buruk yang mereka tanam,
Dijadikan objek eksploitasi
oleh orang lain saat buah Karma Buruk mereka telah matang untuk berbuah,
Si dungu yang merasa bangga
dan senang menyakiti, melukai, ataupun merugikan orang lain lewat ucapan maupun
perbuatannya.
Si dungu berpikir mereka
mencetak untung,
Dengan bersikap jahat
terhadap orang lain,
Korban yang tidak melawan,
Korban yang tidak berdaya,
Korban yang sering dijahati,
Korban yang bahkan tidak
bersuara,
Ataupun korban-korban yang
bahkan tidak sadar telah dijadikan korban dan dikorbankan.
Itulah sebabnya,
Bukanlah korban yang
semestinya perlu merasa takut,
Namun para pelaku kejahatan
itu sendiri,
Yang lebih patut merasa takut
atas perbuatan buruk diri mereka sendiri,
Semata karena diri sang
pelaku itu sendiri yang akan memetik buah dari perbuatan yang mereka tanam
sendiri,
Yang akan mewarisi perbuatan
mereka sendiri,
Yang akan terlahir dari
perbuatan mereka sendiri,
Serta yang akan terhubung dengan
perbuatan mereka sendiri.
Investasi terbaik,
Ialah tidak menyakiti,
Tidak merugikan,
Serta tidak melukai orang
lain maupun diri kita sendiri,
Agar kehidupan kita kelak
bebas dari segala gangguan dari orang-orang jahat.
Bersikaplah ramah, jujur, dan
adil terhadap setiap orang yang kita jumpai,
Maka kita akan memetik buah
manisnya diperlakukan secara ramah, jujur, dan adil oleh orang-orang yang kita
hadapi.
Sehingga, menjadi terputar-balik
logika berpikirnya,
Ketika korban yang justru harus
merasa takut terhadap perbuatan jahat,
Maupun takut terhadap sang pembuat
kejahatan, sang penjahat,
Jadilah dua orang yang sama-sama
saling irasional,
Yakni sang penjahat,
Serta diri kita yang dikuasi
oleh ketakutan yang irasional.
Sering-seringlah untuk
membuat percakapan dengan diri sendiri (self
talk) secara positif,
Ataupun sugesti terhadap diri
sebagaimana kita ingin agar diri kita ini menjadi suatu sosok yang kita
idealkan dan harapkan menjadi,
Seperti,
Semoga saya tegar dan kuat.
Semoga saya tangguh dan
berdaya.
Semoga saya cerdas dan mampu
melindungi diri.
Semoga saya mampu membuat diri
saya mampu diandalkan oleh diri saya sendiri.
Demikian kerap kali kita
perlu utarakan dan komunikasikan kepada diri kita sendiri,
Secara lembut dan baik,
Compassion toward ourselves,
Kasih sayang terhadap diri
kita sendiri,
Sebagai sumber kekuatan terbesar
internal diri kita,
Sekaligus sebagai pegangan
jiwa kita menghadapi kerasnya kehidupan di dunia luar diri kita,
Sebagai sumber kekuatan yang
mampu melampaui rasa takut dalam diri kita.
Tidak perduli berapa banyak
pun orang-orang telah pernah menyakiti dan jahat terhadap diri kita,
Tetaplah baik terhadap diri kita
sendiri,
Itulah yang terpenting.
Orang-orang hendak menjadi
orang jahat yang bersikap jahat,
Maka itu adalah urusan mereka
sendiri masing-masing.
Urusan diri kita ialah,
Menjadi orang baik,
Terhadap orang lain maupun
terhadap diri kita sendiri.
Itulah yang disebut menjadi
seorang profesional sebagai pribadi.
Tidak disakiti, tidak
dirugikan, dan tidak dilukai,
Merupakan hak asasi kita,
Hak asasi setiap umat
manusia,
Dimana disaat bersamaan menjadi
kewajiban asasi setiap orang,
Untuk menghormati harkat dan
martabat individu lainnya,
Yang merupakan pribadi yang
bebas dan merdeka dari penjajahan dalam bentuk apapun,
Dan oleh siapapun.
Tugas dan misi utama hidup
kita,
Bukanlah berkisah mengenai
menaklukkan orang-orang jahat di luar sana yang pernah menjahati diri kita,
Karena orang-orang jahat
tidak akan pernah ada habisnya silih berganti muncul dalam hidup kita untuk
berbuat jahat,
Namun bersikap baik dan penuh
cinta terhadap diri kita secara penuh kesabaran dan welas asih.
Sudahkan kita menyayangi diri
kita dan penuh pengertian terhadapnya pada hari ini?
©
Hak Cipta HERY SHIETRA.